Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian?

Bolehkan Ibu Hamil Makan Durian? - Keinginan seorang ibu hamil untuk mengkonsumsi beberapa makanan atau biasa kita kenal dengan istilah ngidam terkadang membuat kewalahan bagi sebagian orang terutama sekali suaminya. Keinginan untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan pada saat anda sedang hamil memang normal akan tetapi  anda juga harus memperhatikan bagaimana pengaruh/efek dari makanan tersebut untuk kesehatan anda dan janin. Pada umumnya ada beberapa jenis makanan yang  memang dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yaitu  makanan yang berbahan dasar ikan yang masih mentah atau dimasak setengah matang makanan berbahan susu dan keju yang tidak melalui pasteurisasi, minuman yang mengandung alkohol dan terakhir yaitu  membatasi minuman yang mengandung kafein seperti halnya kopi dan teh.

Nah bagaimana dengan durian? Benarkah buah durian juga tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil? Pada dasarnya buah durian tidak memiliki dampak yang terlalu buruk untuk kesehatan ibu hamil, namun yang perlu anda perhatikan adalah di dalam buah durian itu sendiri terdapat sedikitnya dua kandungan zat yang dapat memberikan dampak terhadap kehamilan, Adapun dua zat yang terkandung di dalam buah durian tersebut adalah asam arachidonat dan alkohol. Asam arachidonat ini merupakan sebuah senyawa yang menjadikan biang dalam pembentukan prostaglandin atau senyawa yang mampu untuk memberikan rangsangan sehingga dapat mengakibatkan keguguran pada awal kehamilan dan kelahiran prematur pada usia kehamilan memasuki trimester akhir.

Sedangkan untuk kandungan alkohol ini dapat mengakibatkan gangguan pada perkembangan janin sehingga mengakibatkan lahir prematur dengan berat badan yang rendah pada saat kelahiran. Walaupun demikian anda tidak perlu cemas jika kebetulan mengkonsumsi durian dalam jumlah yang terbatas. Sebenarnya kedua zat tersebut tidak akan bisa berpengaruh besar apabila dikonsumsi masih dalam keadaan segar terjaga kebersihannya dan juga tidak berlebihan. Dalam sehari, anda dapat mengkonsumsi buah durian ini cukup setengah buah saja dan jangan berlebih.

Pernahkan anda mendengar dari opini masyarakat bahwa buah durian ini jika dikonsumsi oleh ibu hamil dapat memberikan reaksi panas pada tubuh bayi yang ada dalam kandungan? Jika anda pernah mendengarnya, kami tegaskan bahwa anggapan seperti itu tidak benar dikarenakan apabila anda mengkonsumsinya dengan porsi yang tepat dan tidak berlebih maka resiko gangguan yang dapat disebabkan oleh dua kandungan zat yang terdapat di buah durian tersebut relatif kecil.

 

Bagikan di Facebook

Bagikan di Twitter

Bagikan di Google+

Bagikan di LinkedIn